Normy dźwigania w pracy 2020 Data dodania 2020-12-12 17:36:46
Obowiązkiem pracodawcy jest umożliwienie pracownikom realizacji zadań pracowniczych w sprzyjających i bezpiecznych dla ich zdrowia warunkach. Warunki te dotyczą również norm dźwigania ciężarów. Sprawdź, jakie są dopuszczalne normy dźwigania w pracy w 2020 roku.
Ręczne prace transportowe w miejscu pracy – pracodawca powinien dążyć do ich wyeliminowania
Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 14 marca 2000 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy przy ręcznych pracach transportowych oraz innych pracach związanych z wysiłkiem fizycznym (t. j. Dz.U.2018, poz. 1139), regulowane są wszelkie zadania dotyczące prac transportowych w miejscu pracy.
Na podstawie powyższego rozporządzenia pracodawca powinien dążyć do wyeliminowania ręcznych prac transportowych na stanowiskach pracy. Jeśli jednak nie jest to możliwe, wówczas transport ręczny powinien być jak najmniej uciążliwy dla zdrowia pracowników. Poza tym pracodawca jest zobligowany do zapewnienia podwładnym sprzętu pomocniczego oraz środków ochrony indywidualnej, zgodnie z wykonaną oceną ryzyka zawodowego.
Poza tym do obowiązków pracodawcy należy przeszkolenie pracowników w zakresie BHP, w tym z prawidłowych sposobów dźwigania ciężarów podczas ręcznego transportowania ładunków.
Organizacja ręcznego transportu ładunków
Organizacja ręcznego transportu ciężarów powinna odbywać się przy ograniczeniu długotrwałego wysiłku fizycznego, a także niwelowania do minimum nadmiernego obciążania pracowników. Umożliwia to ograniczenie odległości ręcznego przemieszczania ciężarów oraz stosowania regularnych przerw na odpoczynek.
Zgodnie z przepisami, wydatek energetyczny netto ponoszony z tytułu ręcznych prac transportowych w ramach jednej zmiany roboczej nie może przekraczać 8400 kJ dla mężczyzn (w przypadku pracy dorywczej 30 kJ/min) i 5000 kJ dla kobiet (w przypadku pracy dorywczej 20 kJ/min).
Warto również wspomnieć, że ustawodawca zabrania ręcznego przemieszczania przedmiotów w przypadkach, gdy ładunki te są zbyt wąskie w stosunku do rozmiarów drzwi, schodów czy korytarzy.
Normy dźwigania w pracy w 2020 r. – ręczne przemieszczanie ładunków w pojedynkę
W 2020 roku w pojedynkę pracownik może ręcznie transportować ładunki o masie nieprzekraczającej:
• dla mężczyzn – 50 kg w pracy dorywczej i 30 kg w pracy stałej;
• dla kobiet – 20 kg w pracy dorywczej i 12 kg w pracy stałej.
W przypadku transportowania ładunków powyżej obręczy barkowej:
• dla mężczyzn – 35 kg przy pracy dorywczej i 21 kg przy pracy stałej;
• dla kobiet – 14 kg przy pracy dorywczej i 8 kg przy pracy stałej.
W przypadku przedmiotów transportowanych na odległość powyżej 25 metrów:
• dla mężczyzn – 30 kg;
• dla kobiet – 12 kg.
W przypadku transportowania ładunków po nierównych powierzchniach, schodach lub pochylniach, których kąt nie przekracza 30o:
• dla mężczyzn – 30 kg;
• dla kobiet – 12 kg.
W przypadku transportowania ładunków po nierównych powierzchniach, schodach lub pochylniach, których kąt przekracza 30o:
• dla mężczyzn – 30 kg przy pracy dorywczej i 20 kg przy pracy stałej;
• dla kobiet – 12 kg przy pracy dorywczej i 8 kg przy pracy stałej.
Normy dźwigania w pracy w 2020 r. – zespołowe ręczne przemieszczanie ładunków
W przypadku przenoszenia ładunków długich, których długość przekracza 4 m, a masa przekracza 20 kg dla kobiet i 30 kg dla mężczyzn, konieczne jest transportowanie przedmiotów zespołowo. Masa transportowanego ładunku nie może przekraczać na jednego pracownika:
• dla mężczyzn – 42 kg przy pracy dorywczej i 25 kg przy pracy stałej;
• dla kobiet – 17 kg przy pracy dorywczej i 10 kg przy pracy stałej.
Należy również pamiętać, że przy zespołowym przenoszeniu ładunków konieczne jest odpowiednie dobranie pracowników pod kątem wieku i wzrostu. Transport powinien się także odbywać pod nadzorem pracownika doświadczonego w zakresie ręcznego przemieszczania ładunków i organizacji tego typu pracy.
Co więcej, transport ładunków o dużej masie i dużych gabarytach powinien się odbywać przy wykorzystaniu sprzętu pomocniczego, który ograniczy wysokość podnoszenia przedmiotu wzwyż.
W naszej ofercie znajdziesz Szkolenie bhp dla pracowników inżynieryjno-technicznych, które poszerzy Twoją wiedzę w zakresie opisanym w artykule i nie tylko.
BHP w pracy biurowej. Jak zapobiegać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego?
Podstawowe zasady bezpieczeństwa pracy na wysokości. Jak minimalizować ryzyko wypadków?
Jak wybrać odpowiednią odzież ostrzegawczą?
Szkolenie BHP a działalność jednoosobowa
Jakie są najnowsze trendy w szkoleniach BHP online dla różnych branż?
Szkolenie okresowe dla służby bhp i osób wykonujących zadania tej służby
Wpływ zmian klimatycznych na warunki pracy. Zapowiedź nowelizacji przepisów BHP?
Rola szkoleń BHP online w przygotowaniu pracowników służby bhp do sytuacji awaryjnych
Szkolenie wstępne BHP - Instruktaż stanowiskowy
Dlaczego warto zainwestować w kursy BHP dla swoich pracowników?
Udzielanie I pomocy w zakładzie pracy
Szkolenia BHP online - jak korzystać z e-learningu w edukacji BHP
Znaczenie szkoleń z zakresu BHP dla personelu stomatologicznego. Jakie tematy są kluczowe?
Wypadki w drodze do i z pracy ? wszystko, co powinieneś o nich wiedzieć
KursBHP - wypadek przy pracy
Szkolenia BHP dla nauczycieli i wychowawców. Co powinno zawierać skuteczne szkolenie?
Ocena ryzyka zawodowego - co to takiego?
Szkolenia BHP dla salonów fryzjerskich, salonów kosmetycznych i SPA
Znaczenie szkoleń BHP dla pielęgniarek: co powinny obejmować i jak często się odbywać?
Jak zapewnić pracownikom szybkie i skuteczne szkolenie BHP bez przestojów w pracy?
Dopuszczenie pracownika do pracy bez szkolenia BHP-konsekwencje dla pracodawcy
Jak szybko ukończyć szkolenie BHP dla kadry kierowniczej bez przerywania pracy?
Szkolenia okresowe BHP dla kierowców - czy można przeprowadzić je w formie online?
Czy pracownik z zagranicy ma obowiązek szkolenia BHP?
W jaki sposób kursy BHP online mogą poprawić bezpieczeństwo uczniów?
BHP w branży hotelarskiej. Bezpieczeństwo gości i personelu
Czy kursy BHP online się opłacają?
Uprawnienia wysokościowe? Co warto o nich wiedzieć?
Temperatura w miejscu pracy
Jak zostać inspektorem ds. bhp
Wypadki przy pracy na umowę zlecenie
Mikroprzedsiębiorstwa a obowiązki BHP. Jak skutecznie zadbać o bezpieczeństwo w małych firmach?
Szkolenia okresowe BHP - co jaki czas?
BHP na budowie - kluczowe aspekty bezpiecznej pracy na placu budowy
5 najczęstszych błędów związanych z BHP i jak ich uniknąć
Jak wybrać efektywne szkolenie BHP? Testy i materiały interaktywne dla uczestników kursu
Szkolenia BHP w wersji angielskiej ? kto może z nich skorzystać?
Odpowiedzialność pracodawcy za zdrowie psychiczne pracowników. Czy pracodawca musi przeciwdziałać stresowi?
Jak szkolić pracowników wielojęzycznych? BHP w firmach z międzynarodową kadrą
BHP przy pracy w weekendy i nocą. Jak zmieniają się zagrożenia?
KursBHP - Badanie trzeźwości w zakładzie pracy
Alkohol w miejscu pracy ? jakie konsekwencje ponosi pracownik?
Środki ochrony indywidualnej w świetle przepisów bhp
Szkolenie BHP dla nowego pracownika ? najczęstsze pytania HR i kierowników
Zmiany w BHP w 2019 i 2020 roku
Szkolenia BHP dla pracowników służby zdrowia - co musisz wiedzieć?
Nowoczesna platforma BHP
BHP a praca z klientem agresywnym. Jak chronić zdrowie psychiczne pracowników?
Bezpieczeństwo w szkole ? jak uchronić uczniów przed zagrożeniami?
Obowiązki pracodawcy w zakresie BHP w czasie pandemii koronawirusa
Praca w laboratorium: zagrożenia chemiczne i biologiczne
Ergonomia w miejscu pracy - zapobieganie urazom i dolegliwościom
Szkolenia BHP a onboarding ? jak zbudować bezpieczny start dla nowego pracownika?
Szkolenie BHP w pracy zdalnej ? Nowe przepisy od 2023 roku
BHP a procedury ESG. Jak bezpieczeństwo wpisuje się w strategie zrównoważonego rozwoju?
Szkolenia BHP dla nauczycieli ? jak często należy je przeprowadzać?
Czy AI może wspierać służby BHP? Przyszłość bezpieczeństwa w pracy
Ewakuacja - jak przeprowadzić ewakuację zgodnie z zasadami i przepisami bhp oraz ppoż
Praca w ciąży - najważniejsze zasady bhp
Jak dbać o bezpieczeństwo pracy pracowników sezonowych?
Nowe normy BHP na stanowiskach z monitorem. Co trzeba wiedzieć?
Platforma do szkoleń BHP ? jak ułatwia zarządzanie szkoleniami w zakładzie pracy?
BHP w przemyśle spożywczym ? jak dbać o higienę i bezpieczeństwo produkcji?
Kontrola trzeźwości w miejscu pracy
Dodatek za pracę w warunkach szkodliwych. Jakie czynniki go determinują według przepisów BHP?
Jak szkolenie BHP dla pracodawców może poprawić bezpieczeństwo w firmie?
Szkolenie BHP dla nauczycieli online? jak szybko można je ukończyć i zaliczyć?
Co każdy nauczyciel powinien wiedzieć z zakresu BHP?
Kto może pełnić zadania służby BHP w firmie?
Jakie szkolenia BHP muszą odbyć fizjoterapeuci?
BHP w logistyce miejskiej. Jak zapewnić bezpieczeństwo kurierom i dostawcom?
Bezpieczny powrót do pracy w zakładzie w czasie epidemii
Praca asystentki stomatologicznej i szkolenie BHP
Kary dla pracowników za nieprzestrzeganie przepisów BHP
Szkolenie BHP dla lekarza weterynarii - jak przebiega?
Obowiązki pracodawcy w zakresie szkoleń BHP
Jakie elementy powinny się znaleźć w szkoleniu bhp dla lekarzy?
Jak przygotować pracowników do sytuacji kryzysowych? BHP a procedury awaryjne
Czy instruktaż stanowiskowy jest obowiązkowy?
Praca na wysokości w ujęciu BHP
Pracownica w ciąży a BHP. Obowiązki pracodawcy i dobre praktyki
Jakie przepisy BHP obowiązują sprzedawców? Podpowiadamy!
Bezpieczna praca w okresie zimowym. Na co zwrócić uwagę?
Szkolenie dla kierujących pracownikami online ? czy jest zgodne z przepisami?
Jakie tematy powinno obejmować szkolenie z BHP dla personelu weterynaryjnego?
BHP w pracy z urządzeniami elektrycznymi. Jak unikać porażeń i pożarów?
Szkolenia bhp a umowy cywilnoprawne
Szkolenie wstępne BHP - Instruktaż ogólny
Korzyści ze szkoleń BHP online dla małych firm
Praca zdalna, a bhp
Szkolenie BHP a kontrola PIP na budowie ? co musi spełnić pracodawca?
Rola pierwszej pomocy w polityce BHP. Co każdy pracownik powinien wiedzieć?
Rola liderów w promowaniu BHP ? szkolenia dla kadry zarządzającej
Społeczny Inspektor Pracy. Jakie są jego obowiązki i uprawnienia?
Szkolenia BHP online ? elastyczność i efektywność
Upały, a bhp
Rola zespołu powypadkowego w miejscu pracy ? kto wchodzi w jego skład i jakie są jego zadania?
Szkolenia przeciwpożarowe online ? klucz do bezpieczeństwa
Co oznaczają kolory kasków na budowie?
Kursy BHP dla pracowników przedszkoli ? co warto wiedzieć?
Bezpieczeństwo w pracy zdalnej. Jak zadbać o siebie pracując z domu
Jak powinna wyglądać instrukcja BHP?
Szkolenia BHP online dla weterynarzy. Czy warto?
BHP w branży IT i marketingu. Jak zadbać o ergonomię i zdrowie psychiczne?
Czy stażysta musi przechodzić szkolenie BHP?
Ochrona przeciwpożarowa - jakie obowiązki ma pracodawca?
BHP online? Nowoczesne podejście do bezpieczeństwa w pracy
Czy szkolenia z zakresu BHP można nie zaliczyć? Wyjaśniamy zasady
Jakie zasady BHP obowiązują kierowców zawodowych?
Wyzwania BHP: ochrona pracowników przed czynnikami rakotwórczymi i mutagenami w pracy
System sygnalizacji pożarowej to nie tylko czujki. Co naprawdę składa się na SSP?
BHP w pracy w środowisku hałaśliwym. Jak skutecznie chronić słuch pracowników?
Profilaktyczna opieka zdrowotna - rodzaje badań lekarskich
Obowiązki, uprawnienia i zadania służby BHP
Podsumowanie roku w BHP: najważniejsze zmiany w przepisach 2025